• Specialist in buitenkleding | B2B voor KDV, school & BSO
  • Persoonlijk contact & advies | sinds 2011
  • NL: gratis bij orders >€60 | NL €4,95| BE, DE €7.50

9.3uit 1578 reviews

Misan Keller - 20 / May / 2022

Recepten voor smoothies en fruitwater voor kinderen

recepten voor ouders die hun kinderen gezonde drankjes willen geven in de kinderopvang, de kleuterschool, op school en voor sport en vrije tijd.

Recepten voor smoothies en fruitwater voor kinderen
Blog

Drinkt jouw kind niet genoeg en ben je op zoek naar recepten en drinktips die dit probleem tackelen? Het is niet altijd gemakkelijk om kinderen aan te moedigen om te drinken (iets anders dan frisdrank en ijsthee natuurlijk).  Water of ongezoete thee kan soms een beetje saai zijn. Kinderen vinden het vaak lekkerder en drinken meer als je het water in op smaak brengt door bijvoorbeeld frambozen, stukjes meloen, partjes limoen of ander fruit toe te voegen. Ook de toevoeging van pepermuntblaadjes, citroenmelisse of vlierbloesem geeft een verfrissende smaak. Meer recepten die voor energie, hersenkracht of gewoon een goed humeur zorgen vind je hieronder. 

Uiteraard kun je deze drankjes maken voor het glas, drinkfles of rietjes beker van jouw keuze. Wij hebben echter ervoor gekozen om deze te maken voor de handige drinkpakjes van Drink in the Box. Ook tijdens het drinken, kun je deze weer afsluiten om op een ander moment verder te drinken. Wist je dat Drink in the Box door het extra brede rietje zeer geschikt voor dikkere drankjes als smoothies?

 

Ik heb de recepten opgedeeld in een aantal categorieën:    

  • Kindercocktails
  • Breindrankjes
  • Ontbijtdrankjes
  • Goede moed drankjes
  • Verfrissingsdrankjes
  • Immuun versterkende drankjes

Kindercocktails: vrolijke drankjes voor feestelijke momenten. Niet alleen lekker voor kinderen!

Magolito smoothie voor kinderenMagolito

Ingrediënten:

  • 1 mango
  • 300ml karnemelk
  • 200 ml druivensap
  • 1 eetlepel limoensap

Bereiding:

  • Duur ongeveer 15 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 8 dl

Snijdt de Mango in stukken. Meng de karnemelk, druivensap en de mangostukjes in een blender tot er een crèmige mix ontstaat. Breng op smaak met een eetlepel limoensap en schenk in de Drink in the Box.

Kinder pina colada receptKinder Pina Colada

Ingrediënten:

  • 3dl slagroom
  • 3dl kokosmelk
  • 6 dl Ananassap

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 1 liter

Mix alle ingrediënten in een blender totdat er een crèmige mix ontstaat. Je kunt dit ook zonder blender doen, voeg alle ingrediënten tesamen en schut deze goed door elkaar. Gebruik wel een goed afsluitbare container als je schut... Schenk over in een glas of Drink in the Box en hij is klaar! Dit drankje trouwens goed koud houden, in de koelkast is deze maximaal 1 dag houdbaar. Voor elk gebruik goed mixen/schudden.

Brein drankjes. Ideaal op school of tijdens huiswerk

recept voor appel vanille smootheAppel Vanille Drank

Ingrediënten:

  • 100 gram zoete appel
  • 1 vanille stokje
  • 1 eetlepel (Acacia) honing
  • 180 gram yoghurt

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Appel ontdoen van klokhuis en in stukken snijden. Snijdt het vanille stokjes over de lengte door en schraap het merg uit het stokje. Meng alle Ingrediënten in een blender tot er een crèmige mix ontstaat en schenk in de Drink in the Box.

recept voor bramen watermeloen smoothieBramen- watermeloen drank

Ingrediënten:

  • 100 gram bramen
  • 100 gram watermeloen
  • 1/2 eetlepel (Acacia) honing
  • 4 eetlepels yoghurt
  • 1/2 dl water

Bereiding:

  • Duur ongeveer 10 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Snijdt de meloen in stukken en doe deze samen met de gewassen bramen in de blender. Voeg de honing, yoghurt en het water in een blender toe en mix tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in de Drink in de Box om de concentratie weer te laten stijgen.

 

recept voor bananen mandarijn smoothieBananen- Mandarijn drankje

Ingrediënten:

  • halve banaan
  • 1 mandarijn
  • snufje kerriepoeder
  • 1 dl water

Bereiding:

  • Duur ongeveer 10 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Snijdt de halve banaan en de mandarijn in stukken. Mix alle ingrediënten in een blender tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in de Drink in the Box. 

Ontbijtdrankjes om met een lekker drankje de dag te beginnen. 

recept voor banaan frambozen smoothieBananen- Frambozen drank

Ingrediënten:

  • halve banaan
  • 50 gram frambozen
  • 100 gram yoghurt
  • 1 dl melk

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Snijdt de halve banaan in stukken. Meng alle ingrediënten in een blender of keukenmachine tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in Drink in the Box.

 

recept voor bananen honing drankBananen- honing drank

Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 1 eetlepel (Acacia) honing
  • 2dl karnemelk

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Snijdt de geschilde banaan in stukken. Meng alle ingrediënten in een blender of keukenmachine tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in de Drink in the Box en geniet van een energie-rijk drankje. 

recept voor aardbeien yoghurt shakeAardbeien-Yoghurt shake

Ingrediënten:

  • 3 aardbeien OF een handje frambozen
  • 5 dl melk
  • 250 gram yoghurt
  • 1 eetlepel honing

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 6 dl

Pureer de vruchten in een keukenmachine of blender. Meng de melk, yoghurt en de honing samen met de vruchten in een blender tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in de Drink in the Box.

Goede moed drankjes. Begin de dag met een lach!

recept voor abrikozen yoghurt smoothieOranje weldaad: Abrikozen- Yoghurt drank

Ingrediënten:

  • 2 verse abrikozen
  • 1/2 eetlepel honing
  • 180 gram yoghurt
  • eventueel een extra eetlepel suiker

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 3 dl

Ontpit de abrikozen en snij deze in stukken. Meng alle ingrediënten in een blender of keukenmachine tot er een crèmige mix ontstaat. Breng eventueel nog op smaak met een eetlepel suiker en schenk in de Drink in the Box.

recept voor ananas banaan kokos smoothe kindAnanas-Banaan-Kokos smoothie

Ingrediënten:

  • 1 verse ananas
  • 2 bananen
  • 300 ml kokosmelk

Bereiding:

  • Duur ongeveer 15 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 1 liter

Verwijder de schil en de kern van de ananas en snij deze én de bananen in stukken. Meng alle ingrediënten in een blender tot er een crèmige mix ontstaat. Houdt het drankje goed gekoeld en/of drink deze gelijk op. Goed schudden voor elk gebruik. 

Verfrissende drankjes en fruitwater, heerlijk tijdens een warme dag.

recept voor watermeloen shakeWatermeloen shake

Ingrediënten:

  • halve kleine watermeloen
  • een halve limoen
  • 200 ml water

Bereiding:

  • Duur ongeveer 10 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: afhankelijk van de grootte van de meloen

Snijdt het vruchtvlees uit een watermeloen, ontpit deze en snij in stukken. Voeg het vruchtvlees en het water toe aan een blender of keukenmachine en mix deze goed. Snijdt de limoen in hele dunne plakjes. Pak een mooie glazen kan, vul deze met ijsblokjes en de schijfjes limoen. Schenk hier overheen de watermeloen mix. Een heerlijke dorstlesser.

Voor fruitwater recepten verwijs ik je graag naar mijn pagina met fruitwater recepten. Deze vind je hier

Immuun versterkende drankjes: vitamine rijke drankjes voor elk moment!

recept voor rood fruit smoothieRood fruit yoghurt smoothie

Ingrediënten:

  • 10 aardbeien
  • 25 frambozen
  • 25 blauwe bessen
  • 400gram yoghurt

Bereiding:

  • Duur ongeveer 5 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 5dl

Alle fruit wassen. Mix alle ingrediënten in een blender tot er een crèmige mix ontstaat. Schenk in de Drink in the Box.

recept voor appel gember smoothieAppel-gember smoothie

Ingrediënten:

  • 1 appel
  • 10 gram verse gember
  • halve citroen
  • 2 theelepels honing
  • muntblaadjes
  • 400 gram yoghurt

Bereiding:

  • Duur ongeveer 10 min
  • Moeilijkheidsgraad : makkelijk
  • Hoeveelheid: circa 5 dl
Snijd de appel in stukjes en verwijder het klokhuis. Voeg toe aan de blender samen met de gehakte gember en munt. Pers de citroen uit in de blender. Voeg de yoghurt toe en mix tot het romig is, giet in de Drink in the Box en geniet.

.

Laat een reactie achter

What are your experiences? Read or write a review here.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • 101 tips voor kinderen in de zomer
    20 / Jun / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    101 tips voor kinderen in de zomer

  • De 20 leukste dingen om te doen als het warm is
    13 / Jun / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    De 20 leukste dingen om te doen als het warm is

  • Onze reis naar Zweden & inpaklijst voor Scandinavië
    08 / Jun / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Onze reis naar Zweden & inpaklijst voor Scandinavië

  • Buitenspelen in de regen
    06 / Jun / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Buitenspelen in de regen

  • Recepten voor smoothies en fruitwater voor kinderen
    20 / May / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Recepten voor smoothies en fruitwater voor kinderen

  • Ontdek Scrunch! Flexibel buitenspeelgoed dat áltijd in je strandtas past!
    10 / May / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Ontdek Scrunch! Flexibel buitenspeelgoed dat áltijd in je strandtas past!

  • 10 dingen die je kunt doen met regenkleding aan
    18 / Apr / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    10 dingen die je kunt doen met regenkleding aan

  • Kamperen met kinderen - 10 kampeertoppers
    15 / Apr / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Kamperen met kinderen - 10 kampeertoppers

  • Paaseieren versieren met natuurlijke materialen
    29 / Mar / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Paaseieren versieren met natuurlijke materialen

  • Een kruipbroek voor jouw baby en kind
    23 / Mar / 2022

    Misan Keller - 20 / May / 2022

    Een kruipbroek voor jouw baby en kind

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »