Gastblogger Laurien van der Vaart-

De natuur in met kinderen: laat je leiden!

We weten allemaal dat het goed voor volwassenen en kinderen is om naar buiten te gaan en in de natuur te zijn. Onderzoek bewijst dat ook telkens. Maar de praktijk is dat kinderen steeds minder in de natuur komen. Wat kan je daar als ouder aan doen? Mijn ervaring als moeder,vrijwillig natuurgids en ondernemer (www.buitenpaden.nl), is dat kinderen vaak wel tegenstribbelen op het moment dat je ze van de computer en de tv wegsleurt, maar dat het altijd de moeite waard is die weerstand te overwinnen. Al snel slaat de stemming om en vermaken ze zich prima. De kinderen, maar ook de ouders, komen met nieuwe energie terug.

Doelloos dwalen

Volwassenen willen graag een rondje lopen, van A naar B, of naar een bepaald doel. Kleine kinderen hebben geen enkel doel, en het is heel leuk om hen eens te laten leiden en te ervaren hoe leuk 'doelloos' dwalen kan zijn. Je ziet allerlei dingen die je anders niet had gezien en je komt dingen tegen, waar je zelf in hoge snelheid aan voorbij was gelopen. Een gek torretje, een apart bloemetje of een mooie steen. Ook stellen je kinderen allerlei vragen over wat ze om hen heen zien, die tot leuke gesprekken kunnen leiden. Beschouw je kind(eren) als gids en ga zelf met deze 'excursie' mee. Het is dan fijn om dan zelf warm genoeg aangekleed te zijn, want het tempo ligt beslist lager dan je eigen tempo. Via Chick-a-dees kan je stevige en warme buitenkleding voor je kinderen aanschaffen, maar vergeet je zelf dus niet. Een gevoerde- of thermobroek, of evt. een skibroek, is echt een goede investering om het voor jezelf ook leuk te houden. En nog een voordeel, in tegenstelling tot kinderen groeien er niet uit (als het goed is)!

Spanning en sensatie

Als de kinderen wat ouder worden, zoals mijn kinderen van 10 en 11, moet er wel wat meer spanning en sensatie in zitten. Dit kan nog vrij simpel zijn, denk bijvoorbeeld aan een lange vlonder over het water, een oud kasteel, een mooi oud huis.

Kinderen houden van rennen en ravotten. Dit kan gelukkig ook goed in de natuur. Het is dan ook fijn een pauze in te lassen om lekker te kunnen spelen. Een open plek met zand is altijd goed of bouw een hut met de kinderen. Of stop bij een plek met goede klimbomen (die hoef je zelf niet uit te kiezen dat doen je kinderen voor je). Neem ook wat te eten en te drinken mee, voor jezelf ook een lekker bakje koffie of thee uit je eigen thermoskan bijvoorbeeld, dan geniet je nog meer van de omgeving.

Mocht je bang zijn om dat de kinderen zich vervelen, dan kan je allerlei spelletjes doen. Meer ideeën kan je bijvoorbeeld vinden op de website van natuurorganisaties zoal scharrelkids.nl en oer.natuurmonumenten.nl.

Bijvoorbeeld bomen herkennen op de tast. Doe je kind een blinddoek (of een sjaal of een stuk stof) om en leid hem/haar naar een boom.Laat die boom goed voelen en loop dan met je geblinddoekte kind weer terug naar waar je vandaan kwam. Het kind moet proberen te raden welke boom het heeft gevoeld.Succes verzekerd, en trouwens ook leuk om als volwassene te doen en je door je (iets oudere) kind te laten begeleiden.

foto: Peter Lammers

Apps en websites

Als je een IPhone of IPod hebt, kan je de App Digi Doemet 50 speltips voor € 0,89 downloaden. Voor oudere Add a comment

Spelen zonder schade- Overalls bestand tegen alle omstandigheden

Artikel in het AD Groene Hart 19 maart 2013

Aan het woord: Ralf Smeets van nmeDoen

Buitenspelen? Natuurlijk! Buitenspelen is een “hot topic”...

Google eens: “buitenspelen”, ruim 300.000 hits... of: “buitenspelen onderzoek”, ruim 50.000 hits. Er zijn: “buiten coachen”, “natuur coachen”, “groentetuin coachen”. Ook zijn er websites, filmpjes op Youtube, fora, boeken, artikelen in vakbladen... Zelfs een grote kaasfabrikant heeft een mening over “buitenspelen”.

Maar... buitenspelen is zeker geen nieuw onderwerp! Friedrich Fröbel (1782-1852) gaf, op grond van zijn eigen jeugdervaringen en visie, al aan dat ieder kind ontvankelijkheid en ontzag voor de natuur zou moeten ervaren. Verwondering was zijn kernwoord.

Waarom kinderen buitenspel nodig hebben, weten ouders nu wel... Toch?

Vaak genoeg hoor ik tijdens mijn werk van ouders: “oh, echt? Is dat zo? Dat wist ik nog niet!” En zo reageren ze niet alleen als ik ze wijsmaak dat pissebedden 7 paar poten en kieuwen hebben...

Wist je bijvoorbeeld dat de wereld buiten prikkelt om te bewegen, te verzamelen en te exploreren? Dat hierbij alle zintuigen worden benut? Buiten spelen is gezond! Een rijke omgeving daagt uit tot intensief bewegen en leidt tot behendigheid. Kinderen leren balanceren, springen, kruipen, ontwijken, klimmen, hangen, zwaaien, etc. Ze kunnen zo zelf hun eigen (on)mogelijkheden in leren schatten.

Buiten zijn kinderen op zichzelf aangewezen, ze zoeken elkaar op en spelen samen. Ze bepalen zelf de spelregels! Zonder veel instructie of tussenkomst van volwassenen. Hierdoor ontwikkelen ze belangrijke sociale vaardigheden zoals; samenwerken, afspraken maken en nakomen, compromissen sluiten met vriendjes, etc. Ze vormen een groep en leren te vertrouwen op elkaar, ze verkennen de wereld samen.

Maar, er leven ook vragen over hoe je je kind “buiten” kunt laten ervaren. Vragen over risico’s en ziek worden van buiten spelen...

Vragen over kleding en vies worden... Vragen over enge mannen in het bos... Vragen over toezicht houden... Vragen over... Kleding en vies worden? Over goede buitenspeelkleding hoef ik het hier natuurlijk niet te hebben, die hebben jullie al gevonden... Wat betreft het vies worden? Ook OMO vindt dat kinderen moeten kunnen buitenspelen en vies worden... Duh!

Ziek worden van buitenspelen?

Wil je kind lekker naar buiten als het koud is, dan moet hij natuurlijk een jas aan. Maar, hij hoeft echt niet helemaal dik ingepakt te worden om een verkoudheid te voorkomen. Verkoudheid komt namelijk door een virus, niet door een vergeten sjaal of muts en zo zijn er nog wel meer misverstanden over “kouvatten”.

Welke buitenactiviteiten zijn geschikt?

Simpel! ALLE...

Ga eens naar het bos / de heide / het strand! Neem niets mee. Nee, de hond moet ook thuisblijven... Ahhh... En ga gewoon zitten, op de grond, ogen dicht en luisteren. 5 Minuten is lang genoeg! Wat merkte je? Ga eens op kleine beestjes safari! Geen (grote) tuin? Keer eens een losliggende stoeptegel om... Of til een bloempot op... Wedstrijdje doen? Wie vangt de meeste pootjes (TIP: ga voor die pissebed van hierboven!). Wie heeft het grootste beest? En het kleinste? Ga eens verschillende materialen zoeken om te kijken of ze zinken of drijven? Te simpel? Zoek er dan maar eens een paar die kunnen zinken EN drijven... Klaar? Roeren maar en de HEKSENSOEP is klaar!!! Bon appetit!

Buitenspelen...

Buitenspelen...

Buitenspelen...Ik zou er nog uren over kunnen schrijven! Zodat jullie er dan nog uren over kunnen lezen... Maarruh. Ga nu maar snel naar buiten! (en neem je kinderen lekker mee...)

Wat is nme Doen en wie is Ralf?

Moesie de Moestuincoach

Wil jij ook zien hoe worteltjes groeien? Of wil je proeven hoe sla uit eigen tuin smaakt? Dat kan! Met je eigen moestuintje in jouw achtertuin of op je balkon. Je hebt er niet veel voor nodig, 1m2 grond is genoeg.  Van Moesie krijg je alle zaadjes en Moesie (de MoestuinCoach) vertelt je elke week wat je moet doen aan zaaien, oogsten, water geven of verzorgen. Zodat jij deze zomer kan eten uit je eigen minimoestuin! Chick-a-dees heeft zich inmiddels ook aangemeld en we zullen jullie regelmatig van onze vorderingen op de hoogte stellen via ons blog en de diverse social media. Wij zijn er in ieder geval klaar voor!

De MiniMoestuin van Moesie de MoestuinCoach is een project zonder winstoogmerk van kenniscentrum De Cruydthof omdat zij het belangrijk vinden dat een moestuin voor iedereen mogelijk is. Zo kan je zien dat moestuinieren leuk, lekker en makkelijk is. Samen zorgen we er dan voor dat we minder voedselkilometers maken, minder eten weggooien en gezonder eten.

 3×3 Voordelen

Leuke, leerzame en gezellige activiteit om samen te doen.

Gezond en lekker eten, minder afval en eten weggooien, fijn buiten lichamelijk bezig zijn.

Meer milieu- en natuurbewust worden, kosten terugverdienen via je eigen oogst, leren omgaan met verantwoordelijkheid.

Waarom Moesie en moestuinieren?

- Het is leuk om te doen, educatief en Moesie betrekt het gehele gezin erin, dus een echte gezinsactiviteit.
- Onderzoek wijst uit dat moestuiniers ‘minder eten weggooien’ en ook bewuster kijken naar verpakkingen en daardoor ‘minder afval weggooien’.
- De begeleiding van Moesie is zo opgezet dat de wat oudere kinderen zelfstandig aan de slag kunnen en daardoor 'verantwoordelijkheid leren’.
- Onderzoeken laten zien dat kinderen die al vroeg worden betrokken bij de natuur, later ook ‘meer respect voor de natuur en het milieu' hebben.
- Er zijn heel wat onderzoeken gedaan naar de effecten van gezond eten. Die kennen we allemaal. Maar wat minder bekend is, is dat tuinieren een ‘allround workout' is die alle spieren van het lichaam traint. En doordat tuinieren buiten gebeurt ook nog   zorgt voor voldoende vitamine D aanmaak en dus een ‘sterk immuunsysteem' bevordert en hedendaagse ziektes tegengaat.
- 'Moestuiniers eten meer groenten’: Kinderen die zelf hun eigen groenten kweken, eten aantoonbaar meer groenten.
- De kosten kunnen de deelnemers terug verdienen via de eigen oogst.

Is het moeilijk?

Nee, het is zeker niet moeilijk. Iedereen kan meedoen. Moesie, je moestuincoach helpt je bij het aanleggen en onderhouden van je moestuintje. En als je er toch even niet uitkomt, dan kan je Moesie altijd mailen op moesie@moestuincoach.nl.

Hoeveel tijd ben ik kwijt?

Ongeveer 1 uur per week. Maar natuurlijk moet je elke dag even 5 minuutjes kijken of alles goed gaat.

Is er een leeftijdsgrens?

Nee. De MoesieMails zijn geschreven voor kinderen, maar jong of wat minder jong, iedereen mag en kan meedoen.

BSO WIJS!: buitenschoolse opvang in de natuur.

Plezier | Buiten | Ontdekken 

Vorige week hebben we kennis gemaakt met Tom den Boer één van de oprichters van BSO Wijs!

BSO Wijs! biedt buitenschoolse opvang aan in de natuur. Wij bezochten één van de 'locaties' in Driebergen. Locaties tussen haakjes, want deze BSO is gericht op kinderopvang buiten, in de vrije natuur.

We ontmoetten Tom bij de binnenlocatie: een kinderboerderij. Druppelsgewijs kwamen hier alle kinderen en de leid(st)ers weer terug van een heerlijke middag buiten. Heerlijke rode wangen en vol verhalen over hun nieuwste avontuur. Maar hoe werkt dat nou, opvang buiten en wat doe je met slecht weer? En voor ons is ook weer interessant; waaraan is er behoefte als het gaat om kleding? Wat werklt wel en wat werkt niet? Als je de hele middag buiten speelt dan moet de kleding lekker zitten maar zeker ook functioneel zijn en gezien het seizoen, je warm én droog houden. 

Tom is een aantal jaren geleden in een berghut in Noorwegen in gesprek geraakt met drie grote bebaarde Noren. Later bleken zij allen te werken in de kinderopvang. Hun verhaal en de manier waarop in Scandinavische landen kinderen worden opgevangen in de natuur was een grote inspiratiebron voor Tom. Drie jaar later was BSO Wijs! in Driebegen een feit en vorig jaar is een tweede vestiging geopend in Vianen.

De kranten pikten het nieuws al snel op: 

BSO Wijs! hanteert kleine groepen, het is volgens Tom het verschil tussen ‘opvangen’ en ‘zich ontwikkelen’. Daardoor kunnen zij veel meer activiteiten aanbieden en meer aandacht aan een kind geven. Focus ligt op plezier, buiten en zich ontwikkelen. 

Maar hoe ziet zo'n middag er voor de kinderen uit?

De kinderen verzamelen op school, stappen samen met de leiding op de groepsfiets en/of bakfiets en dan gaan ze er op uit. Er is in de omgeving genoeg te ontdekken. Na fruit en wat te drinken is het tijd om buiten te spelen. Tikkertje, verstoppertje, frisbeeen maar ook echte outdoor spelletjes als (boom)hutten bouwen en touwschommelen. De kinderen leren ook allerlei soorten bomen, bloemen en planten te herkennen en leren en zien veel van de natuur. Niet zo gek dat zij vorig jaar de Natuurprijs van het Nationaal Groenfonds wonnen. 

Schuilen bij slecht weer

Er is altijd een schuillocatie bij slecht weer. Eén van die schuillocaties is gelijk ook de ophaallocatie voor de ouders aan het einde van de dag; de kinderboerderij. Daarnaast wordt ook gebruik gemaakt van De Schaapskooi op het Landgoed Heidestein. Echt noodzakelijk zijn de schuillocaties niet gebleken, slecht een enkele keer is dit echt nodig. Het is veel minder vaak slecht weer dan je denkt. Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel.

En daar slaan we de spijker op zijn kop. Kinderen moeten zeker in de herfst en in de winter wel goed beschermd zijn tegen voornamelijk kou en nattigheid. Want als de kinderen eenmaal koud zijn dan is buitenspelen al lang niet meer zo leuk. De meeste kinderen hebben dan ook speciale kleding en schoeisel die ze meenemen naar school en welke ze aantrekken als ze naar de BSO gaan.

Sommigen hebben echte outdoor broeken al dan niet gevoerd of gewoon met een legging of pyamabroek eronder. Bij regenachtig weer worden weer vaker regenbroeken, of broeken die waterdicht zijn gedragen. Bij al dat buitenspelen, in bomen klimmen, rennen én vallen volstaat geen reguliere kleding. Het moet toch allemaal net wat meer kunnen hebben en functioneel zijn. Zo dragen de meeste kinderen geen rubberen laarzen maar dragen bergschoenen, voor goed grip en lekker warme en droge voeten. 

Wij hebben onze o.a. onzec fleece collectie van Regatta laten zien, heerlijke warme fleece truien en thermisch ondergoed van fleece welke als basis laag gedragen kan worden onder reguliere kleding.  De regenpakken uit één stuk zijn wel praktisch voor de hele kleintjes (onder 4 jaar) maar de ervaring op de BSO leert dat als de kinderen moeten plassen dit minder praktisch is bij het snel uitdoen. Hetzelfde geldt voor regenbroeken. Belangrijk bij het tuinbroekmodel is dat deze gemakkelijk met één klik los te maken zijn en weer terug aan te doen. Gelukkig is dat zo. Al met al veel geleerd, gezien en gehoord over buitenkleding, merken en functionaliteit. Genoeg inspiratie opgedaan voor nieuw assortiment! Tom bedankt voor je inspirerende verhaal en jouw zeer praktische tips met betrekking tot functionaliteit van kleding.

Meer lezen over BSO WIJS! en hun plannen voor de komende jaren? Bekijk hier hun website. 

Uit je eigen stad: stadslandbouw in 010

Vorige week hebben we weer een bezoek gebracht aan urban farming locatie Uitjeeigenstad in Rotterdam. Urban Farming of in beter Hollands: Stadslandbouw is helemaal hot! Over de hele wereld verrijzen in stedelijke gebieden heuse akkers. Van daktuinen in New York tot het beplanten van oude viaducten in Parijs. Metropool Rotterdam kon natuurlijk niet achterblijven.

UIT JE EIGEN STAD is een agrarisch bedrijf ín de stad op de grens van Rotterdam met Schiedam. Vlakbij metrostation Marconiplein en nu omgedoopt tot Marconistrip. Initiatiefnemers en stadsboeren Bas de Groot, Johan Bosman en Huibert de Leede hebben na 2 jaar voorbereiding een maand geleden de poorten geopend van hun stadsboerderij: UITJEEIGENSTAD.

Dit terrein van bijna drie voetbalvelden groot is helemaal op de schop gegaan, inclusief verse en veilige grond.De loodsen die op het terrein staan werden vroeger gebruikt voor de import en export van fruit. Vervoer geschiedde toen over het spoor. Waar vroeger nog de rails en spoorbielzen liggen, daar zijn nu velden met de heerlijkste groenten.  Er zijn tunnelkassen geplaatst om ook ’s winters echt verse groenten te kunnen oogsten. Je kunt er over de velden lopen en zien hoe er o.a. prei, worteltjes en boontjes groeien. De loodsen zijn getransformeerd tot o.a. een restaurant met open keuken waar de heerlijkste gerechten vandaan komen. Vanzelfsprekend met verse ingrediënten zo van eigen land. Aan de loods is een enorme kas gebouwd waar in de toekomst zelfs vis zal worden gekweekt.

Alle kinderen naar buiten met Oerr...!

Ken je Oerrr al van Natuurmonumenten? Wij hebben vandaag Oerrr kaarten besteld via de site van Natuurmonumenten. Leuk voor de herfstvakantie maar zeker ook daarna. Elk kwartaal ontvang je nieuwe kaarten waarmee je de natuur in je eigen omgeving kunt ontdekken. Helemaal leuk, is dat ze gratis zijn.

Erg benieuwd zijn we, zeker nadat we een kijkje hebben genomen op de special site hiervoor door Natuurmomnumenten.

Natuur is tenslotte overal, zelfs midden in de stad! Kijk maar eens naar de stoep als je de deur uit stapt, er zijn allerlei mosjes en plantjes die tussen de tegels door omhoog komen. Pak maar eens een krijtje en omcirkel alle plantjes die er tussendoor piepen.

Of zoek eens naar kleine spinnenwebjes op de muur, op de raamkozijnen en wellicht ook op het bankje bij de speeltuin? Zo zie je maar natuur is echt overall!

Oerrr, beschrijft het als volgt op de website:   Zodra een kind de deur uitstapt, stapt ie in OERRR. Op straat, in het bos en in de tuin. Gezond, gratis en altijd beschikbaar. Er is buiten een prachtige wereld te ontdekken en er zijn talloze spannende dingen te beleven. Vol vertrouwen voorover hangen in de wind bijvoorbeeld, wie durft? Alle kinderen in Nederland hebben recht op de natuur. Daarom is er nu OERRR van Natuurmonumenten. Helemaal gratis. Met hulp van uitdagende kaarten van OERRR laten we kinderen de natuur ontdekken. Lekker buiten spelen, fantaseren, klimmen, klauteren en knutselen. Daar worden kinderen blij van!*   Wij kunnen dan ook niet wachten tot ze hier zijn. De komende tijd zullen we weer bloggen over onze ervaringen. We zijn natuurlijk ook erg benieuwd naar die van jullie. Laat hier gerust jouw ervaring achter.   *bron: Oerrr.nl

Wil je lekker naar buiten en regent het dat het giet? Ook dan kun je echt heerlijk buiten spelen.

Lees hier maar één van onze vorige blogs met leuke ideeën: Veel plezier, het regent!

Dag van de duurzaamheid- Recycle tip voor thuis

In vier minuten van een plastic melkfles naar een opberger voor potloden, viltstiften en meer klein knutsel spul.

Ken je dat? De kinderen vinden het geweldig om te kleuren, te verven en te knutselen, maar waar laat je al die kleine dingen? Bij ons zat alles in verschillende etuitjes en alles lag door elkaar. De kleinste kon het nog niet goed vast houden en dragen maar wilde wel alles zélf doen. Met als gevolg dat alles binnen de kortse keren op de grond lag.

Dat moest anders, en gek genoeg lag de oplossing in de koelkast. Als werkende moeder met een baan, een bedrijf en een druk gezinsleven moet je alles plannen. Met als gevolg dat ik twee keer per week boodschappen doe en dan 'in het groot' insla.

Zo hebben we regelmatig de 2 en 2+ liter melkflessen in huis. Handig, maar wél van plastic helaas. Gelukkig zijn er een heleboel dingen te maken met deze lege verpakkingen. Hier laat ik er alvast één zien.

Veel plezier, het regent! 

Vergeet de paraplu's! Ga naar buiten, het kan echt: gewoon lekker spelen in de regen. Zolang er geen donder en bliksem is is het niet nodig je kinderen binnen te houden tijdens een stortbui. Verzamel regenjassen, hoeden en regenlaarzen, trek ze aan en ga lekker buitenspelen. Laat je kinderen ontdekken hoe anders de wereld is, terwijl de regen naar beneden gutst. Hier 6 ideeën:

 

1. Zodra je buiten bent en in de plassen aan het stampen bent, adem diep in door je neus. Merkt je het verschil, het lijkt wel of je de regen kan ruiken? Het ruikt buiten heel anders op een regenachtige dag.

2. Kijk goed rond, en naar de grond. Wie weet zie je nu insecten of dieren die je normaal niet ziet wanneer de zon schijnt. Zoals kikkers, salamanders, slakken of ...?

3. Kijk goed uit waar je loopt. De kans is groot dat je een kronkelende regenworm ziet. Add a comment

Buiten spelen in de regen

Buiten spelen in de regen, het kan gewoon. Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel!

Einde van de middag vroegen de kinderen of ze nog héél even met de overall aan naar buiten mochten. ' Héél even mam' ... en daar ging mam weer overstag! Binnen een minuut twee kids in hun regenpak gehesen en ...off we go.

Na een kwartiertje in de regen te hebben gespeeld in de zeer praktische waterproof overalls brak al snel de zon door.... en hoe! Lol voor twee is met de juiste regenkleding lol voor tien! 

Met het zelf verzonnen plons-en-spat spel hadden we dikke pret! Gauw camera erbij en wat plaatjes geschoten. Zo'n regenoverall is voor die kleintjes een stuk praktischer dan een aparte regenbroek en regenjas. Door bewegen, kruipen en in ons geval in een plas gaan liggen kan er gemakkelijk via de overgang regenjas/regenbroek water naar binnen komen.

Add a comment